Opinião

"Chá do Dia"

Podcast do GAPsi Ciências ULisboa

Última Revisão —
logotipo do projeto

O podcast está disponível na plataforma Spotify e já conta com cinco episódios

GAPsi Ciências ULisboa
Marta Esteves
Marta Esteves
Imagem cedida por ME

Samuel Silva
Samuel Silva
Imagem cedida por SS

O Gabinete de Apoio Psicológico (GAPsi) da Ciências ULisboa partilhou o primeiro episódio do podcast “Chá do Dia”, no passado dia 19 de setembro. Esta segunda-feira, dia 17 de outubro, a equipa de psicólogos lançou o quinto episódio deste projeto inovador.

Este podcast  disponível na plataforma Spotify pretende abordar e desmistificar diversas temáticas do "mundo" da Psicologia, como por exemplo, o que se faz num consultório, a relação com o próprio, as emoções ou a depressão. As várias temáticas abordadas são selecionadas com o objetivo de fornecer mais uma ferramenta a todos aqueles que procuram escutar e cuidar do seu “eu” interior. Assim, procura ser um espaço de reflexão, aprendizagem e conexão.

No nosso dia-a-dia, sempre muito preenchido e ocupado com adversidades e afazeres, deparamo-nos com uma ausência de dedicação a este "espaço interno". Porém, este é um "lugar essencial", por vezes difícil de aceder ou desconfortável, mas que necessita de atenção e muito cuidado. O “Chá do Dia” procura facilitar o acesso e conexão a nós mesmos, e a este "espaço", assim como fornecer as ferramentas para o tornar menos desconfortável.

Inevitavelmente, algumas destas ferramentas farão mais sentido para uns. Algumas delas podem não se adequar às vivências atuais de muitos outros e, talvez, também existam umas quantas que parecem demasiado fáceis ou difíceis de pôr em prática. Independentemente disso, assim como é importante conhecermos formas de manter um estilo de vida saudável, a nível físico, é igualmente relevante compreender que a forma como levamos, organizamos e encaramos a vida, afeta o nosso bem-estar psicológico.

A saúde mental não é utópica, nem deve ser tabu. Ela é desenvolvida connosco, parte da decisão de a trabalhar e de cuidarmos de nós. Convidamos toda a comunidade de Ciências a vir "beber este chá".

Nota da redação: o "Chá do Dia" é desenvolvido pelos psicólogos Marta Esteves, Samuel Silva e Madalena Pintão.

Marta Esteves e Samuel Silva, Gabinete de Apoio Psicológico da Ciências ULisboa
info.ciencias@ciencias.ulisboa.pt

A Exigo Consultores é uma empresa de consultoria em actividade desde 2001, focada na consultoria para o sector de saúde, principalmente a consultoria em economia da saúde, epidemiologia, análise matemática e esta

Se és Licenciado em Estatística Aplicada, Matemática Aplicada ou Matemática ou se és finalista de algum destes cursos, o Grupo Actualial pode ter a oferta de emprego que procuras.

Desvendado mistério com mais de meio século na atmosfera de Vénus.

Os painéis fotovoltaicos e a cobertura ecológica são dois exemplos de ações que visam a sustentabilidade do nosso campus e que podem ser replicadas noutros locais do país.

A Auchan Portugal Hipermercados pretende admitir Técnico de Reporting.

EU Joint Programme – Neurodegenerative Disease Research

A Unidade de Expressão Génica e Regulação do BioISI integra um dos dez consórcios europeus financiados pelo projeto “Common RNA-dependent pathways for motor-neuron degeneration in spinocerebellar muscular atrophy and amyotrophic lateral sclerosis”.

Dia 25 de Fevereiro, na Sala de Conferências da Reitoria da Universidade de Lisboa, das 10h00 às 12h30

A Bioenergetics, a equipa de Ciências da ULisboa, chegou à final do Leadership Tournament, venceu o desafio intermédio lançado pela SDG e prepara-se para participar na próxima edição do Global Management Challenge (GMC).

O Colégio Doutoral Mente-Cérebro tem como objetivo potenciar a capacidade organizacional, científica, formativa e técnica da Universidade de Lisboa (UL) no estudo da mente e do cérebro. O Colégio encontra-se aberto a todos os colegas com atividade nesta área que se proponham integrá-lo.

A. M. Galopim de Carvalho

2015 é o Ano Internacional dos Solos. O recurso fundamental à sobrevivência da humanidade surgiu no Silúrico superior, há cerca de 425 milhões de anos.

A Divisão de Ciências Físicas e Engenharia da King Abdullah University of Science and Technology (KAUST) está a oferecer oportunidades de estágios remunerados para estudantes, no seu campus da Arábia Saudita.

Pedro Veiga

Existem muitas tecnologias para aumentar a segurança no mundo dos computadores, mas muito mais importantes são os comportamentos de cada utilizador, em especial quando usam as populares e “gratuitas” aplicações.

SemEval 2015

André leal, aluno do mestrado em Engenharia Informática do Departamento de Informática (DI) de Ciências da ULisboa, obteve a segunda posição na SemEval-2015.

O "Enforcing Kids", projecto levado a cabo pelos alunos Cátia Raminhos e Jorge Santos, alunos de mestrado da FCUL, volta a

Bolsas LisMath

O Programa LisMath vai atribuir oito bolsas de doutoramento. As candidaturas terminam a 31 de março de 2015.

 

A Faculdade de Ciências da ULisboa, a Universidade Católica Portuguesa, o Fórum Empresarial da Economia do Mar e a Sociedade de Avaliação Estratégica e Risco assinaram a 3 de fevereiro de 2015 um protocolo de cooperação destinado a lançar a MARE STARTUP.

Candidaturas abertas para estudantes do ensino superior.

A MARE STARTUP conta com o suporte de mais de 600 investigadores do MARE – Centro de Ciências do Mar e Ambiente e da Universidade Católica Portuguesa (UCP).

No átrio do edifício C6 da Faculdade de Ciências da ULisboa encontram-se expostos os módulos da exposição "O Homem, O Cientista, O Professor" com informação relativa à vida e obra de José Sebasti&ati

“Os ensinamentos de Ciências foram fundamentais e imprescindíveis ao longo de todas as fases do projeto, uma vez que sem os mesmos teria sido muito mais difícil a execução dos diversos processos metodológicos, bem como o entendimento detalhado do background teórico que suporta o projeto em si”, declara a aluna do curso de Ciências da Saúde, Ana Margarida Drumond.

Activo até 19 de Março

Os 12 princípios propostos por David Holmgren, no livro “Permaculture Principles & Pathways Beyond Sustainability” (2002), resultam da análise das dinâmicas energéticas em sistemas ecológicos, bem como da observação e réplica de padrões e processos naturais.

Encontram-se abertas as candidaturas para Estágios Curriculares na Siemens Portugal.

Páginas