Por Afonso Pereira (GAPsi).
Sente-se preguiçoso? Que lhe falta disciplina?
Se em frente do demónio do trabalho, o seu reflexo é abrir a Netflix, é possível que estejamos a falar de procrastinação. A forma mais comum de fuga no século 21.
Mas o que é, ao certo, isto da procrastinação? De onde vem? Mais importante ainda, como é que me livro dela e da culpa que sinto quando procrastino?
Na próxima segunda, ajudamo-lo a compreender e a lidar melhor com estes dilemas. Desde perceber o que é realmente a procrastinação, aos ciclos de culpa e de ansiedade que com ela vêm associados, e ainda a estratégias e técnicas para melhor lidar com ela. Não está sozinho/a nesta luta.
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O que é o Ciências em Harmonia?
Ciências ULisboa apresenta no ano letivo 2023/24 o seu projeto “Ciências em Harmonia” (C-H). Comprometida com
- o bem-estar da sua comunidade estudantil
- a promoção das competências individuais e sociais de cada um
Porquê “C-H”? Porque em harmonia:
- se aprende melhor,
- é mais fácil acreditar que somos capazes,
- nos relacionamos melhor com o outro.
C-H cria um espaço físico e temporal de reunião e de partilha de outros iguais e de todos os outros diferentes.
C-H propõe atividades diversificadas e acolhe todas e cada uma das diferentes sensibilidades e interesses dos membros da comunidade de Ciências.
C-H oferece ao longo de todo o ano letivo dois momentos semanais abertos à comunidade estudantil:
- segunda-feira ao final da tarde, momentos mais informativos e/ou formativos;
- quarta-feira à hora de almoço, momentos mais descontraídos e experienciais.
C-H para promover dentro e fora de Ciências
- uma vivência saudável
- uma participação académica plena
- a criação de laços significativos
- uma cidadania mais ativa.
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