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GAPsi

Socializar por aí

"Socializar por meio de momentos lúdicos, rir e partilhar ideias sobre novos projetos são excelentes formas de dirigir a nossa atenção para além da preocupação. Ajuda-nos a colocar o foco da nossa energia ao serviço daquilo que nos faz bem e sentirmo-nos ligados", escreve a psicóloga Andreia Santos.

Queres melhorar a forma como lidas com a ansiedade? (Evento Cancelado)

Cancelamento motivado pela aplicação do plano de contingência da Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa, na sequência das orientações da Direção-Geral de Saúde e das recomendações por parte da Reitoria da Universidade de Lisboa, relativamente ao novo Coronavírus (COVID-19).

Mais informações: https://ciencias.ulisboa.pt/pt/saude.

Relações Abusivas

Formadores: Bruna Francisco & Inês Ventura (GAPsi-Gabinete de Apoio Psicopedagógico).

Nesta palestra exploram-se os diferentes padrões de relações abusivas. São identificados os sinais verbais, emocionais e físicos deste tipo de relações, bem como alguns recursos que promovam uma mais adequada resposta face a estas situações. São ainda abordados os elementos constituintes de uma relação saudável.

CV´s e Entrevista de Seleção

Esta palestra tem por objetivo a preparação para as várias etapas de um processo de seleção profissional: a elaboração do CV, a carta de motivação e a entrevista de emprego. Enfatiza aspetos do que deve conhecer sobre si próprio e sobre estas etapas de recrutamento.

Inserida no ciclo de palestras do GAPsi, são ações de formação que procuram promover o desenvolvimento pessoal e de competências transversais importantes para a inserção no mercado de trabalho e para a eficácia no relacionamento interpessoal.

Síndrome do impostor

Uma das formas mais eficazes de lidar com o síndrome do impostor é mesmo falar sobre ele, partilhando entre colegas ou amigos com quem sinta um espaço seguro, os desafios que vai sentindo profissionalmente e perceber que não está sozinho naquilo que sente. Estima-se que 70% das pessoas sofrem deste fenómeno psicológico.

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