Workshop de Produtividade Individual

Tec Labs, FCUL, Lisboa

Como podes Ser Mais Produtivo?

  • Como podes criar a disciplina para gerir a tua autonomia no dia-a-dia?
  • Como podes resistir às tentações da internet, dos emails e de tantas outras tecnologias?
  • Como podes gerir o horário flexível para cumprir os prazos?

É possível (até bastante provável) que tenhas uma ou várias destas questões. Então queremos convidar-te a participares no Workshop de Produtividade Individual!

 

Quais os conteúdos deste workshop?

  • A matriz de prioritização
  • O terceiro Fator da Prioritização
  • Preferências do Teu perfil Psicológico
  • Os vários tipos de motivação (& como usá-los a teu favor)
  • Os 2 Tipos de calendarização e quando aplicar cada um
  • Planear de acordo com as preferências individuais
  • 4 Métodos de Produtividade para o dia-a-dia
  • 3 Ferramentas de Gestão do Tempo e da Produtividade
  • Porque Procrastinamos?
  • Como combater a Procrastinação? 3 Estratégias Específicas para Aplicares
  • Foco e Concentração: Fatores influentes
  • Otimizar a Psicologia e o Espaço para a concentração
  • Gestão de interrupções e distrações
  • Desenvolvimento de sistemas de disciplina
  • Identificação e Resolução de entraves à Produtividade Individual

 

No final do workshop vais:

  • Conhecer melhor as tuas preferências psicológicas
  • Saber as técnicas e estratégias que mais se adequam ao teu perfil, ao teu trabalho e estilo de vida
  • Ter a capacidade de planear conscientemente o teu trabalho de forma realista
  • Ter a capacidade de combater a procrastinação e de seguir com o planeado
  • Ter a capacidade de focar e concentrar no trabalho em mãos
  • Ter ferramentas que podes usar todos os dias para otimizar a tua produtividade pessoal
  • Sentir-te confiante na tua capacidade de atingir os teus objetivos

 

Estás pronto? Então podes inscrever-te no Workshop através deste formulário (n.º de vagas limitadas). Quando recebermos a tua inscrição, enviamos-te um e-mail de confirmação com os dados para o pagamento.

 

Investimento?

  • 15€ por pessoa

 

Quem está a facilitar o workshop?

  • A Storm Training and Coaching é um projeto aceleração da performance de equipas para startups tecnológicas através do desenvolvimento de capital humano.

18h00-20h00
Título "Gostarias de realizar uma mobilidade Erasmus+?" e fotografia de estudante

Candidaturas de 01 a 31 de dezembro - as sessões informativas têm início a 19 de novembro.

Cesto com legumes

O curso tem como principal objetivo capacitar para a implementação e gestão sustentável de espaços de cultivo nas cidades, promovendo a segurança alimentar e a autonomia na produção de alimentos - candidaturas até 02 de novembro.

Logótipo C-Academy

O curso fornece uma compreensão abrangente dos princípios e práticas fundamentais da cibersegurança e da privacidade, com aplicação tanto em contextos genéricos como em sistemas críticos - candidaturas até 07 de novembro.

Estudante, sobre fundo de paisagem urbana

A Fundação “la Caixa” promove uma sessão de apresentação do seu Programa de Bolsas, destinado a quem pretende realizar uma pós-graduação ou um doutoramento no estrangeiro.

Logótipo C-Academy

O curso proporciona uma visão aprofundada das tecnologias que suportam o desenvolvimento e integração de aplicações web - candidaturas até 10 de novembro.

Seminário do Departamento de Física de CIÊNCIAS ULisboa, por Ricardo Ferreira da Silva (FCUL, NUC-RIA, LIP).

Nesta sessão, apresentada por Lídia André (PhD), serão discutidos novos modelos de dependência capazes de representar simultaneamente as regiões centrais e extremas de distribuições multivariadas, com especial ênfase em métodos de inferência modernos baseados em redes neuronais.

Seminário em Biologia Humana e Ambiente, por Miguel Soares (Gulbenkian Institute for Molecular Medicine - GIMM).

Estás indeciso sobre fazer Erasmus? Tens vontade, mas também receios? Este workshop ajuda-te a pensar com clareza.

Natal 2025

Uma oportunidade única de estudantes e professores do ensino secundário dialogarem diretamente com especialistas de várias áreas científicas.

Vida marinha

O Projeto ULISSES está de volta para a 6.ª edição! As candidaturas decorrem até 15 de dezembro.

Bolsas de Doutoramento Unite! ULisboa

O concurso decorre até 20 de dezembro.

Computador portátil a projetar imagem de sequência biológica

Curso com candidaturas até 12 dezembro.

Representação de pessoa a interagir com tecnologia

O curso introduz o conceito de Digital Twins e a sua aplicação estratégica no contexto do serviço público, com foco na modernização digital, otimização de processos e apoio à decisão - candidaturas até 11 de janeiro.

Bola de cristal colocada no solo

O curso tem como objetivo apresentar aos participantes um estado da arte atualizado sobre a diversidade da biota do solo e os papéis funcionais desempenhados pelos organismos do solo nos principais processos ecológicos - candidaturas até 19 de dezembro.

Imagem exemplificativa da área da deteção remota

Este curso avançado tem como objetivo fornecer acesso e ferramentas para a aquisição e processamento de dados de deteção remota para diferentes aplicações, usando imagens multiespectrais de satélite, drone, terrestres e LiDAR, com foco na caracterização da vegetação e da paisagem, bem como das suas mudanças ao longo do tempo - candidaturas até 19 de dezembro.

Duas pessoas a interagirem num contexto de realidade virtual

O curso explora o potencial da Realidade Virtual (VR) e Aumentada (AR) como ferramentas inovadoras nos processos de onboarding e desenvolvimento de competências - candidaturas até 25 de janeiro.

Ginásio "inundado" de tecnologia

Um programa único na Europa, com o objetivo de capacitar para a integração crítica, segura e eficaz de ferramentas digitais na intervenção clínica - candidaturas até 30 de janeiro.

Imagem abstrata

Neste curso, será promovida uma abordagem multidisciplinar, apresentando as descobertas mais recentes sobre o tema e desafiando a forma tradicional de considerar as associações simbióticas como exceções e não como a regra - candidaturas até 09 de janeiro.

A conferência visa reunir os principais especialistas no domínio da Imagiologia Médica por Micro-ondas (MMWI) e incluirá palestras, apresentações e pósteres de resumos revistos por pares e artigos de conferências, bem como workshops em áreas satélite de investigação com interesse para a investigação em MMWI.

Pessoas a analisarem dados

Candidaturas até 13 de fevereiro.

Um curso prático, limitado a um pequeno número de participantes, destinado a quem procura formação básica em teoria e estatística macroecológica e deseja familiarizar-se com algumas das potenciais utilizações de vários métodos avançado - candidaturas até 13 de fevereiro.