CELab PhD Seminars

Using your breath to change your mind: The neuroscience of conscious breathing

Videoconferência

Evento cancelado, por motivos alheios à organização


Por Martha Havenith (Ernst-Strüngmann Institute for Neuroscience, Frankfurt).

Psychoactive substances are one way to explore altered states of consciousness (ASCs) – but by far not the only one. Traditions across the globe have used physical challenges like fasting, sleep deprivation, extreme temperatures or pain in order to evoke ASCs in ceremonial settings. One of the most widespread and accessible practices in this vein is voluntary hyperventilation, often referred to as breathwork. Unlike the more subtle effects of slow-breath practices, breathwork can trigger immediate and at times dramatic mental shifts. It may conjure up visual experiences, resurface memories, or trigger intense expressions of emotion. How can simply changing the rhythm of your breath so profoundly alter your conscious state? Neuroscience has only just begun to address this question, and in this talk I will discuss current insights into the physiological and neuronal mechanisms by which breathing – conscious and unconscious – can shape cognitive processing. We will focus on hyperventilation-based approaches such as Holotropic/Connective Breathwork and Tummo, and explore how an interplay between O2-CO2 balance, blood pH, cortical blood flow and neurotransmitter release may give rise to the extraordinary subjective experiences that can be evoked by breathwork.

Bio: Martha Havenith is a Max Planck research group leader at the Ernst-Strüngmann Institute for Neuroscience, where she uses virtual-reality tasks to explore the brain’s astonishing ability to juggle multiple ongoing cognitive processes in the same group of neurons. Her previous career milestones include an M.Sc. at Oxford University, a Ph.D. at the Max-Planck Institute for Brain Research (Frankfurt), and post-doctoral fellowships at University College London and the Donders Institute for Brain, Cognition and Behaviour (Nijmegen). She is also a certified facilitator for Connective Breathwork. In that capacity, she regularly facilitates breathwork sessions for individuals and small groups, as well as offering facilitator training to medical professionals.

16h00-18h00
CFCUL - Centro de Filosofia das Ciências da Universidade de Lisboa
Logótipo do evento

Physics Day é um evento promovido pelo Departamento de Física da Faculdade de Ciências da ULisboa, com um duplo objetivo: valorizar a diversidade e excelência da formação dos doutorados e promover um espaço de diálogo direto entre empresas e estudantes.

Saída de campo (Geologia)

O curso, com candidaturas até 20 de julho, convida os professores do Ensino Básico e Secundário a explorar a Geologia a partir das rochas que afloram nas imediações da sua escola.

Gotas de água

O curso visa capacitar os formandos para a aplicação dos índices de qualidade ecológica utilizados na avaliação da qualidade ambiental em sistemas de transição, no âmbito da Diretiva Quadro da Água (DQA) - candidaturas até 31 de agosto.

Composição de três imagens relativas à área da deteção remota

2.ª edição do curso, com candidaturas até 18 de outubro.

A conferência visa reunir os principais especialistas no domínio da Imagiologia Médica por Micro-ondas (MMWI) e incluirá palestras, apresentações e pósteres de resumos revistos por pares e artigos de conferências, bem como workshops em áreas satélite de investigação com interesse para a investigação em MMWI.

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