What is the Project Ciências em Harmonia?
In the academic year 2023/24 Ciências ULisboa presents the Project “Ciências em Harmonia” (C-H) to promote
- the well-being of all its students
- individual and social skills of each of them.
Why “C-H”? Because when you live in harmony:
- you learn better,
- you believe in yourself more,
- you relate to others in a much better way.
C-H provides you with several and regular opportunities to meet and share experiences with others like you and also with all others, similar or different from you.
C-H proposes to you a wide number of diversified activities and welcomes all and each of your cultural sensitivities and personal points of view.
C-H includes two free weekly events along the academic year:
- late Monday afternoons - more formative or informative in nature
- Wednesday at lunchtime - aiming to provide a relaxed or entertaining break.
C-H aims to promote
- healthy living
- full participation in academic life
- the development of meaningful ties
- a more active citizenship
in and out of Ciências.
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Provisional schedule 2nd semester 2023/24
| Month | Date | Time | |
|---|---|---|---|
| February | |||
| Yoga com Filipa Teigas | Wednesday | 28/02/2024 | 13h00-13h30 |
| Professores, também estudantes | Thursday | 29/02/2024 | 13h00-14h00 |
| March | |||
| Meditação com Luís Carmo | Wednesday | 06/03/2024 | 13h00-13h30 |
| Meditação com Luís Carmo | Wednesday | 13/03/2024 | 13h00-13h30 |
| Conversa sobre assédio e bullying, com Inês Roda (psicóloga, No Bully Portugal) e Joana Miranda (advogada) | Thursday | 14/03/2024 | 13h00-14h00 |
| Yoga com Filipa Teigas | Wednesday | 20/03/2024 | 13h00-13h30 |
| Concurso de Escrita Criativa | 18/03- 05/04/2024 | ||
| Meditação com Luís Carmo | Wednesday | 27/03/2024 | 13h00-13h30 |
| April | |||
| Vem jogar connosco! - Atividade em colaboração com o NEMMA | Thursday | 04/04/2024 | 13h00-14h00 |
| Meditação com Luís Carmo | Wednesday | 10/04/2024 | 13h00-13h30 |
| Yoga com Filipa Teigas - não conseguem chegar mesmo às 13h? Apareçam na mesma! | Wednesday | 17/04/2024 | 13h00-13h30 |
| Cerâmica com o NE2B2 (vem pôr as mãos na massa e dar asas à criatividade), no espaço comum do átrio do C5 | Wednesday | 17/04/2024 | 16h00-18h00 |
| Conversa sobre violência no namoro | Thursday | 18/04/2024 | 13h00-14h00 |
| Meditação com Luís Carmo | Wednesday | 24/04/2024 | 13h00-13h30 |
| May | |||
| Conversa sobre Espiritualidade | Thursday | 02/05/2024 | 13h00-14h00 |
| Yoga com Filipa Teigas | Wednesday | 08/05/2024 | 13h00-13h30 |
| Atividade com Horta FCUL | Thursday | 09/05/2024 | 13h00 and 13h45 |
| Meditação com Luís Carmo | Wednesday | 15/05/2024 | 13h00-13h30 |
| Yoga com Filipa Teigas | Wednesday | 22/05/2024 | 13h00-13h30 |
| As top dicas de estudo | Thursday | 23/05/2024 | 13h00-14h00 |
| Meditação com Luís Carmo | Wednesday | 29/05/2024 | 13h00-13h30 |
| Atividade para encerramento das atividades do CH 2023/24 | To be announced | ||
Ciências em Harmonia - (provisional) activity plan 2nd semester 2023/24
- Wednesday: Gallery or garden area of C6 building
- The activity Meditação is now held in room 6.1.25, which is set up for this purpose
- Thursday: Amphitheatre 6.2.53 or garden area/gallery of C6 building
Schedule 1st semester 2023/24
| Month | Date | Time | |
|---|---|---|---|
| September | |||
| António Raminhos abre o Ciências em Harmonia | Wednesday | 27/09/2023 | 13h00-13h30 |
| October | |||
| Ser Caloiro em Ciências, com alunos de 2.º ano (a confirmar) | Monday | 02/10/2023 | 17h00-18h30 |
| Yoga com Filipa Teigas | Wednesday | 04/10/2023 | 13h00-13h30 |
| Sessão de cinema "Shiva Baby" | Monday | 09/10/2023 | >18h00 |
| Dança (Zumba) com Mafalda Prates | Wednesday | 11/10/2023 | 13h00-13h30 |
| Palestra “Game On: Vantagens e desafios da prática dos videojogos no ensino superior”, por João Faria, coordenador do Núcleo de Intervenção Online do PIN | Monday | 16/10/2023 | 17h00-18h30 |
| Meditação com Luís Carmo | Wednesday | 18/10/2023 | 13h00-13h30 |
| À procura do Tempo: uma conversa sobre como geri-lo, por Afonso Pereira e Sofia Knittel, GAPsi | Monday | 23/10/2023 | 17h30-19h00 |
| Tuna a caminho! | Wednesday | 25/10/2023 | 13h00-13h30 |
| Palestra sobre o contributo da alimentação no nosso bem estar, por Rute Borrego, Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa | Monday | 30/10/2023 | 17h30-19h00 |
| November | |||
| Palestra/Conversa sobre sexualidade com Marta Crawford, MUSEX | Monday | 06/11/2023 | 17h30-19h00 |
| Yoga com Filipa Teigas | Wednesday | 08/11/2023 | 13h00-13h30 |
| Há gastar e gastar, mas há gerir e poupar por João Telhada e Raquel Fonseca, DEIO | Monday | 13/11/2023 | 17h30-19h00 |
| Dança (Zumba) com Mafalda Prates | Wednesday | 15/11/2023 | 13h00-13h30 |
| Atividade: Procrastinação: como quebrar O Ciclo da Culpa, por Afonso Pereira, GAPsi | Monday | 20/11/2023 | 17h30-19h00 |
| Meditação com Luís Carmo | Wednesday | 22/11/2023 | 13h00-13h30 |
| Autodescoberta e Coming out - Atividade coordenada com o Out Ciências | Monday | 27/11/2023 | 17h30-19h00 |
| 1.º minicampeonato de sueca | Wednesday | 29/11/2023 | 13h00-13h30 |
| December | |||
| Conversa sobre Ansiedade, por Sofia Knittel, GAPsi | Monday | 04/12/2023 | 17h30-19h00 |
| Yoga com Filipa Teigas | Wednesday | 06/12/2023 | 13h00-13h30 |
| Concerto de Natal | Monday | 11/12/2023 | 19h00-19h45 |
| Almoço partilhado, Natal Solidário | Wednesday | 13/12/2023 | 12h30-14h00 |
| 1.º minicampeonato de sueca (este é mesmo a sério!) | Thursday | 14/12/2023 | 13h00-14h00 |
| January/February - examinations period | |||
| Yoga com Filipa Teigas | Wednesday | 10/01/2024 | 13h00-13h30 |
| Meditação com Luís Carmo | Wednesday | 24/01/2024 | 13h00-13h30 |
| Especial: Relaxamento | Wednesday | 31/01/2024 | 13h00-13h30 |
- Monday: Amphitheatre 6.2.36 or garden area/gallery of C6 building
- Wednesday: Gallery or garden area of C6 building or boulevard between C6 and C5
The C-H team
- Afonso Simões, Degree in Biomedical Engineering and Biophysics
- Ana Prata, Tec Labs
- Bernardo Oliveira, Degree in Biomedical Engineering and Biophysics
- Catarina Costa, Degree in Biochemistry
- Cláudio Pina Fernandes, GAPsi
- Joana Barriga, Degree in Biochemistry
- Madalena Pintão, GAPsi
- Maria João Gouveia (coordinator), DM
- Collaborators: Petra Ferreira Machado, 3rd year Degree in Biomedical Engineering and Biophysics
Contact: charmonia@ciencias.ulisboa.pt