PhD - Countdown Programme
Estrutura do Programa
Público-alvo
Alunos de doutoramento com 2 ou mais inscrições.
Formato do Programa
O programa é constituído por 10 sessões semanais de grupo, com a duração de 2h30m. Cada grupo deverá acolher até um máximo de 12 alunos.
Modelo de funcionamento
Em termos de funcionamento, cada sessão organiza-se como um workshop.
Conteúdos programáticos
Os conteúdos programáticos são trabalhados de modo sequencial. Desde a segunda sessão é proposto ao estudante que construa um road map pessoal com objetivos. As sessões subsequentes são apresentadas como contributos para a otimização desse roteiro.
| Sessão | Conteúdos programáticos |
|---|---|
| 1 | Porque vim? Partilha de realidades e expectativas face ao programa; |
| 2 | Construção de uma teoria pessoal sobre o problema e definição de um road map; |
| 3 | Obstáculo 1: o evitamento do desconforto; |
| 4 | Obstáculo 2: dificuldades na tomada de decisão e comprometimento; |
| 5 | Obstáculo 3: caos organizativo ou gestão de tempo pouco eficaz; |
| 6 | Obstáculo 4: ansiedade e elevado stress; |
| 7 | Obstáculo 5: a avaliação externa e os problemas de controle; |
| 8 | Obstáculo 6: a relação com o orientador e outras fontes de eventual suporte; |
| 9 | Obstáculo 7: Processo de escrita e revisão sobre hierarquização de prioridades, tomada de decisão e responsabilização pela mobilização de recursos; |
| 10 | Reparação de avarias: o que necessita ser reequacionado no road map. |
Ações agendadas
Edição 2020
Início das sessões: 5 de fevereiro de 2020.
Local: Faculdade de Ciências, sala 8.2.03.
Horário: As sessões decorrem à quarta-feira, das 13h00m às 15h30m.
Formador: Andreia Silva Santos (Psicóloga, GAPsi).
Inscrições: Pessoalmente no GAPsi (sala 4.1.25) ou através do mail gapsi@ciencias.ulisboa.pt.
Data limite para a inscrição: 30 de janeiro de 2020.