Com atividades como dança, ioga, meditação, pintura, escrita criativa, formações e palestras com especialistas, cria espaços de equilíbrio, convívio e crescimento pessoal.
O Ciências em Harmonia promove bem-estar e complementa a experiência académica da Comunidade de CIÊNCIAS
Ciências em Harmonia
Aqui, a harmonia é o objetivo:
aprender, trabalhar e viver melhor em comunidade
O que é o
Ciências em Harmonia?
O Ciências em Harmonia é um projeto de CIÊNCIAS comprometido com a promoção do bem-estar e o desenvolvimento de competências individuais e sociais da sua comunidade.
De estudantes a docentes, não docentes, investigadores e funcionários, todos partilhamos o mesmo espaço durante grande parte do nosso dia. É nesse contexto que procuramos trazer mais harmonia a esta Casa que é CIÊNCIAS.
Porquê? Porque em harmonia:
aprende-se melhor
é mais fácil acreditar nas nossas capacidades
fortalecem-se as relações interpessoais
retiramos mais satisfação do que fazemos
Ao longo de todo o ano letivo, o Ciências em Harmonia dinamiza um espaço de encontro com atividades diversificadas, pensadas para acolher a pluralidade de interesses e diversidade da comunidade.
Quem somos?
Afonso Simões, Mestrado Engenharia Biomédica e Biofísica
Ana Beatriz Pinção, Mestrado de Química (Bolseira de apoio ao CH)
Ana Prata, Tec Labs
Beatriz Doro, Licenciatura em Biologia
Bruno Cardoso (Bolseiro de apoio ao CH)
Cláudio Pina Fernandes, GAPsi
Cristina Catita, Docente DCTE
Madalena Pintão, GAPsi
Matilde Barriga, Licenciatura em Engenharia da Energia e do Ambiente
Raquel Saias, Licenciatura em Engenharia Biomédica e Biofísica
Membros do projeto a saltarem em conjunto
O que
oferecemos?
Atividades regulares
Vê com o que podes contar todas as semanas para cuidar de ti
Ioga
3.ª feiras, 13h-14h, Sala CH, C6
Aulas de ioga que promovem flexibilidade, equilíbrio, respiração consciente, relaxamento e foco corporal e mental.
Boxe
5.ª feiras, 13h-14h, Ginásio C3, 3.2.19
Treino de boxe que desenvolve força, resistência, coordenação, disciplina e melhora condição física e mental.
Dança
5.ª feiras, 16h-18h, Sala CH, C6
Aulas de dança que estimulam expressão, coordenação, criatividade, ritmo e promovem movimento e energia positiva.
Atividades de ioga, boxe e dança
Atividades formativas
Atividades que desenvolvem competências, inspiram crescimento pessoal e potenciam o teu percurso académico
Workshop sobre Língua Gestual Portuguesa
19/05/2026, 14h-16h, Sala 2.2.21
Orientação Vocacional e de Carreira
27/05/2026, 14h-16h, Sala 2.2.14
Memórias...
Que outras atividades já realizámos em 2025/2026?
Palestra "Gestão de Tempo"
Workshop Suporte Básico de Vida (SBV)
Palestra "Procrastinação e Evitamento"
Palestra "Métodos de Estudo"
Higiene do Sono
Vamos falar sobre Perfecionismo & Auto-crítica
Workshop sobre CV e Linkedln com NE2B2
Sala de aulas
Atividades lúdicas/culturais
Atividades que estimulam criatividade, promovem convívio e enriquecem a experiência académica
Feira de Roupa em 2.ª Mão - Summer Edition
20/05/2026, 10h-17h, Pátio do C5
TUNAS em Harmonia e Convívio
03/06/2026, 17h-19h, Anfiteatro 3.2.14
Memórias...
Que outras atividades já realizámos em 2025/2026?
Sessão de Cinema CineClube de Ciências
Workshop Fotografia
Atuação da VicenTuna, estudantes em esplanada, participantes de workshop de fotografia, e sessão de cinema
Eventos Âncora
Convidados especiais que inspiram, partilham experiências e marcam momentos únicos na comunidade
Memórias...
À Conversa com João Francisco Lima
"Comunicação em Ciência" com Gabriel Guimarães
À Conversa com Tânia Graça
À Conversa com António Raminhos
Fotografia de grupo de participantes na conversa com João Francisco Lima
João Francisco Lima, Gabriel Guimarães, Tânia Graça, e António Raminhos