Como Contactar e Marcações

Pode contactar o Gabinete de Apoio Psicológico através dos seguintes meios:

• Pessoalmente, durante o horário de funcionamento do serviço, no Edifício C4, sala 4.1.25;

• Através do telefone 21 750 04 35 ou da Ext. 524125;

• Através do email gapsi@ciencias.ulisboa.pt;

• Deixando uma mensagem escrita na caixa do correio junto à porta do GAPsi (à qual só os psicólogos do serviço têm acesso). Neste caso, considere deixar alguns dados para que consigamos contactar assim que possível (p.ex., nome, assunto e contacto de email ou telefone).

Numa situação de emergência, e caso o Gabinete não esteja acessível, utilize o número geral de emergência de Ciências 217500600 ou Ext. 20000 (deverá ser ativado exclusivamente em ocorrências de urgência).

O horário de funcionamento do GAPsi é de segunda a sexta-feira, das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00.

No entanto, caso não tenha marcação, dirija-se ao Gabinete preferencialmente no período indicado na página de horários de atendimento dos serviços de CIÊNCIAS.

A equipa é constituída por psicólogos/as que prestam apoio a toda a comunidade de Ciências (i.e., estudantes, docentes e funcionários não docentes).

O GAPsi pode ajudar nas três seguintes áreas:

1. Consultas de Psicologia Clínica

2. Consultas de Psicologia da Educação e Aconselhamento Vocacional

3. Estatuto de Necessidades Educativas Especiais

1. Consultas de Psicologia Clínica

A intervenção clínica é a área central de atuação do Gabinete, procurando dar resposta a um leque variado de solicitações.

Pode ajudar em situações de ansiedade (associada a avaliações ou a outros contextos), fobias e ataques de pânico, depressão, baixa autoestima, desmotivação académica, dificuldades relacionais, questões emocionais, perturbações do sono, questões na área da sexualidade, isolamento social, entre outras questões.

2. Consultas de Psicologia da Educação e Aconselhamento Vocacional

Esta área dá apoio na otimização do aproveitamento e sucesso académico, bem como suporte no desenvolvimento de projeto de vida/carreira.

Pode ajudar face a problemas de aprendizagem (e.g., insucesso escolar, métodos de estudo, procrastinação, motivação), de adaptação interpessoal (e.g., bullying, assédio), de promoção de saúde e bem-estar (e.g., bons hábitos de sono, de exercício físico) e de orientação vocacional (e.g., desenvolvimento de um projeto de vida; tomada de decisão; inserção profissional; dar a conhecer alternativas).

3. Estatuto de Necessidades Educativas Especiais

O Estatuto de Necessidades Educativas Especiais (NEE) aplica-se a estudantes de qualquer dos ciclos de estudos. Engloba estudantes “com deficiências ou incapacidades consideradas em termos médicos como perturbações orgânicas, atribuíveis a patologias orgânicas, por exemplo, associadas a deficiências sensoriais, motoras ou neurológicas”, bem como com “perturbações comportamentais ou emocionais ou com dificuldades de aprendizagem específica” (Regulamento do Estudante com Necessidades Educativas Especiais da Universidade de Lisboa).

Compete ao GAPsi fazer o encaminhamento das situações enquadráveis neste Estatuto. Para requerer o mesmo, deve solicitar a marcação de uma consulta de avaliação. Após a consulta e uma vez validado o Estatuto, podem ser aplicadas medidas de adaptação às necessidades específicas de cada estudante.

Para informação mais detalhada sobre o apoio prestado em Ciências, consulte a área “Estudantes com Necessidades Educativas Especiais”.

1.º Após o contacto, será marcada uma primeira sessão (consulta de rastreio). Esta tem como finalidade avaliar o pedido que nos traz e tomar uma decisão conjunta sobre o tipo de apoio que melhor responde à necessidade encontrada. É ainda solicitado o preenchimento de um ou mais instrumentos de avaliação psicológica.

2.º Após a consulta de rastreio, nem sempre é possível dar um encaminhamento imediato a todos os pedidos e, por isso, é possível que permaneça algum tempo em lista de espera.

3.º O acompanhamento pode tomar as seguintes formas:

• Aconselhamento breve e especializado face a um problema ou questão pessoal relativamente delimitado e identificado (p. ex., tomada de decisão);

• Acompanhamento psicoterapêutico de maior duração para outros problemas de natureza clínica. Neste caso, verificar-se-á a realização de sessões semanais, de duração aproximada de 50 minutos. O acompanhamento tem um limite de 25 sessões, que corresponde aproximadamente a 1 ano letivo;

• Aconselhamento vocacional (p.ex., gestão de tempo, métodos de estudo).

• Estudantes Bolseiros: 2,00€

• Estudantes Não Bolseiros: 4,00€

• Estudantes de Mestrado e Doutoramento: 6,50€

• Funcionários Docentes e Não Docentes: 12,50€